Háztartásban- a natúr joghurt

Háztartásunkban sok minden található, amit sokszor csupán csak szabályszerűen használunk, de gondoltam összegyűjtök egy két hasznos ötletet arra vonatkozóan, hogy mi mindenre is jók!

natur_joghurt_0305Elsőként a natúr joghurtot szemeltem ki, mert nagyon szeretem, szeretjük a családban.

Nagyanyáink az otthon készített aludttejet használták gombásodás ellen, arcpakolásnak, leégésre, haj és fejbőr ápolására, nyári saláták ízesítéséhez, ételek habarásához. Ma joghurttal helyettesítjük, aminek előnye, hogy tejcukorérzékenyek is fogyaszthatják.

Íme egy két felhasználási ötlet:

– belsőleg nagyon jó hatású, ezért napi 4 doboz joghurt elfogyasztása javasolt,

– gátolja a belekben a kórokozó gombák ( köztük a Candida) szaporodását, és táplálja a hasznos mikrobákat,

– antibiotikumos kúra során  különösen fontos a gyógyszer által elpusztított bélflóra helyreállításához,

– a baktérium-egyensúly megtartásával a vastagbélrák kialakulása ellen hat,

– kálcium- és foszfor tartalma segíti az ép fogazat és az erős csontok kialakulását és megőrzését,

– B2 vitamin tartalma elősegíti az energia felszabadítását a táplálékból,

– B12 vitaminja az idegrendszer épségéhez és a  vörösvérsejt-képződéshez szükséges

– minden olyan étel habarásához megfelel, amihez eddig tejfölt használtunk, a joghurttal készült étel könnyebben emészthető, és nem kedvez a káros baktériumok szaporodásának az ételben sem,

– megelőzi a hasmenést és a székrekedést, de ha valamelyik már kialakult, akkor segít a gyógyulásban,

– éhgyomorra még hatásosabb,

– a bőrön, vagy a nyálkahártyán kialakult piros, viszkető foltra kenjünk joghurtot, hagyjuk rajta megszáradni, majd mossuk le, és néhány órás szünet után ismételjük meg a műveletet,

– arcbőr tisztításához elegendő ha a natúr joghurtot arcunkra kenjük és rajta hagyjuk 20 percig,

– élénkítő arcpakoláshoz keverjünk hozzá narancs- vagy citromlevet, péppé nyomott őszibarackot, vagy uborkát (rostjával együtt), és 5-1 percig hagyjuk hatni,

– tág pórusú arcbőrre 3 ek. joghurtot 3 ek. liszttel keverjünk péppé, 25 percig hagyjuk hatni az arcunkon, majd langyos vízzel mossuk le,

– arcfiatalító házi praktikákat itt találtam, pl. avokádó-joghurt (ráncok ellen) és alma-joghurt (hámlasztó szer),

– a leégett vörös bőrt hidratálja és hűsíti,

– korpás hajra és fejbőrre kenve egy órán keresztül hagyjuk hatni, majd a szokásos módon, mossunk hajat, a kakukkfüves öblítés ( két teáskanál kakukkfüvet, valamint 1-1 teáskanál rozmaringot és zsályát forraljunk fel 1 liter vízben. A főzetet egy kissé hűtsük le, mielőtt a hajba masszíroznánk. Ezt az öblítést nem kell kimosni, mert fertőtlenítő és erősítő hatású is egyben) fokozza a hatását, és naponta lehet ismételni, ameddig szükséges.

A házi joghurt receptjét itt találjátok.

Használjátok egészséggel!

Forrás: Elixír magazin

Advertisements

Szólj hozzá!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s